Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour relâcher les tensions intérieures et déposer ce qui pèse sur ton cœur.
Un moment pour accueillir tes émotions sans jugement, trouver de la douceur et cultiver un apaisement profond. 🌿
Une pratique idéale pour s’alléger, se recentrer et retrouver la paix intérieure. ✨
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Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour relâcher les tensions intérieures et déposer ce qui pèse sur ton cœur.
Un moment pour accueillir tes émotions sans jugement, trouver de la douceur et cultiver un apaisement profond. 🌿
Une pratique idéale pour s’alléger, se recentrer et retrouver la paix intérieure. ✨
#59 - Comment Méditer En Utilisant L'attention Divisée Avec Pawel
Une vie de yogi
10 minutes 30 seconds
2 years ago
#59 - Comment Méditer En Utilisant L'attention Divisée Avec Pawel
Pawel nous explique le concept de l'attention divisée et nous propose un chemin d'apprentissage simple et efficace pour se lancer dans la méditation.
Une façon simple et efficace pour s'y mettre pour de bon et se lancer en toute autonomie.
Une vie de yogi
Dans cette méditation guidée, je t’accompagne pour relâcher les tensions intérieures et déposer ce qui pèse sur ton cœur.
Un moment pour accueillir tes émotions sans jugement, trouver de la douceur et cultiver un apaisement profond. 🌿
Une pratique idéale pour s’alléger, se recentrer et retrouver la paix intérieure. ✨
