« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! »...
Jeunes, vieux, urbains ou non, nous avons tous un affect particulier avec les remèdes de grands-mères. Vieux comme le monde, certains sont assez surprenants et on leur prête des pouvoirs guérisseurs ou placebo pour les maux de tous les jours.
Dans Une Soupe Et Au Lit !, Charles Brumauld, diététicien-nutritionniste, démêle le vrai du faux pour donner des conseils santé fiables aux consommateurs à travers leur alimentation.
Une Soupe Et Au Lit ! est un podcast Danone, à découvrir sur toutes les plateformes d'écoutes.
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« Si tu veux être fort, finis tes épinards ! », « Le chocolat, c'est bon pour le moral ! »...
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Alerte : épisode pour les insomniaques ! Un bon lait chaud et au lit... merci mamie ? Le lait contient du tryptophane, et c’est peut-être cet acide aminé qui peut nous aider à mieux réguler notre rythme biologique. Dans cet épisode, Charles Brumauld, diététicien nutritionniste, nous en dit plus sur ce lait chaud et examine les autres bons réflexes pour mieux s’endormir. Et bonne nuit, les petits !
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