Si tu souhaites rejoindre la dernière session du programme Transformation, qui aura lieu en janvier 2026, toutes les informations et la réservation de ton appel clarté sont disponibles ici : https://uneparenthese-educ.fr/transformation/. C’est l’occasion de travailler en profondeur sur la régulation de ton système nerveux, et la renégociation de tes Traumatismes.

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble des pratiques concrètes et accessibles pour te soutenir durant l’automne, une saison qui peut parfois être inconfortable et déstabilisante. Nous verrons comment, à travers des routines simples et l’utilisation de tes ressources corporelles et sensorielles, tu peux nourrir ta sécurité intérieure, renforcer ton équilibre et traverser cette période avec plus de présence et de sérénité. Cet épisode est entièrement orienté pratique, pour que tu puisses immédiatement appliquer ces outils dans ta vie quotidienne.