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Undietyourmind
Andrea Castellanos
12 episodes
3 days ago
Bienvenidos a este espacio seguro, sin prejuicios - este es mi podcast @undietyourmind yo soy Andrea Castellanos, nutricionista con post grado, especialista en mindful eating con más de 10 años de experiencia educando y divulgando un enfoque anti-dieta inclusivo. Este podcast es para ti si estás interesado en eliminar de tu vida la culpa asociada a la alimentación, cuerpo y movimiento que la cultura de dieta ha instituido en ti- sin darte cuenta. Quiero ayudarte a encontrar paz con la comida y a sentirte equilibrada tanto física y cómo mentalmente :)
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Bienvenidos a este espacio seguro, sin prejuicios - este es mi podcast @undietyourmind yo soy Andrea Castellanos, nutricionista con post grado, especialista en mindful eating con más de 10 años de experiencia educando y divulgando un enfoque anti-dieta inclusivo. Este podcast es para ti si estás interesado en eliminar de tu vida la culpa asociada a la alimentación, cuerpo y movimiento que la cultura de dieta ha instituido en ti- sin darte cuenta. Quiero ayudarte a encontrar paz con la comida y a sentirte equilibrada tanto física y cómo mentalmente :)
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Ozempic: ¿Un atajo seguro o un boleto sin retorno?
Undietyourmind
42 minutes 14 seconds
7 months ago
Ozempic: ¿Un atajo seguro o un boleto sin retorno?

En este episodio conversamos con la Dra. Ana Cristina Haiek (@draanacristinahaiek), médica endocrina con un Máster en Nutrición, una invitada con el conocimiento y la experiencia clínica necesaria para hablar con evidencia y claridad sobre los famosos medicamentos inyectables como Ozempic y Wegovy.

🔍 En este episodio descubrirás:

  • Quiénes realmente califican para usar estos medicamentos
  • Por qué no son una solución mágica ni para todo el mundo
  • Los riesgos y efectos secundarios que debes conocer
  • Qué papel juegan los hábitos de alimentación y estilo de vida en este proceso
  • Por qué es fundamental estar acompañado por profesionales de salud capacitados

🎧 Dale play para informarte y tomar decisiones con conciencia.
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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué fue lo que más te sorprendió de este episodio?

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Bienvenidos a este espacio seguro, sin prejuicios - este es mi podcast @undietyourmind yo soy Andrea Castellanos, nutricionista con post grado, especialista en mindful eating con más de 10 años de experiencia educando y divulgando un enfoque anti-dieta inclusivo. Este podcast es para ti si estás interesado en eliminar de tu vida la culpa asociada a la alimentación, cuerpo y movimiento que la cultura de dieta ha instituido en ti- sin darte cuenta. Quiero ayudarte a encontrar paz con la comida y a sentirte equilibrada tanto física y cómo mentalmente :)