En este segundo episodio sobre la culpa, seguimos explorando esta emoción tan presente en nuestras vidas. Hablamos sobre sus bondades y desafíos, cómo puede convertirse en una aliada para nuestro crecimiento y cuándo, en cambio, nos limita. Reflexionamos sobre cómo la culpa influye en nuestra alimentación, en nuestras relaciones y en la forma en que nos tratamos a nosotras mismas.

💡 Si alguna vez te has sentido atrapada en la culpa, este episodio te ayudará a verla con otros ojos y a encontrar herramientas para gestionarla de manera más compasiva.

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