Grenzen setzen fällt vielen schwer. Und doch sind sie der Schlüssel zu innerer Klarheit, gesunden Beziehungen – und echter Selbstachtung.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Grenzen kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge sind
✨ Wie du liebevoll und klar Nein sagst
✨ Was gesunde Grenzen mit Energie, Klarheit & Vertrauen zu tun haben
✨ Und wie du aufhörst, dich für deine Bedürfnisse zu schämen
🔥 Wenn du lernen willst, für dich selbst einzustehen – ohne Drama, aber mit Herz – dann ist diese Folge für dich.
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