Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
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Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
Esta pregunta todos nos la hacemos pero pocas veces las expresamos, es como si nos diera vergüenza, porque creemos que somos los únicos a quienes les pasa esto 😂 Deb y Ed Shapiro publicaron un artículo en Mindful Magazine explicando las razones y los obstáculos más comunes que expresan las personas, en este episodio te contaré 7 de estas razones (que estoy segura que mínimo con una te identificarás) te explicaré desde mi experiencia cómo abordarlas y cómo muchas veces sólo se trata de un cambio de perspectiva de lo que creemos que es la meditación. Nada está escrito en piedra y este podcast es una invitación a abrir un espacio de exploración y de compartir experiencias. Recuerda que puedes dejarme tus preguntas y notas de voz en mi Instagram que será nuestro canal de comunicación @cortezestefany nos escuchamos todos los lunes, en este espacio: una historia como la tuya. Con amor, Estefany 🤍
Una historia como la tuya
Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
