Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
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Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
Este es un capítulo ESPECIAL, estas semanas he tenido mucho movimiento entre mis clases, talleres y la vida misma pasando. Y me di cuenta la importante que es practicar el no hacer, si así como lo lees, no “dejar de hacer”, sino literal dedicarte un tiempo a la práctica del ni hacer. Este audio es un extracto del taller que dicté junto a Yarifit el fin pasado, un taller de acompañamiento a mujeres en la implementación de hábitos congruentes con su ser, un taller de yoga & mindfulness con en el plus de alimentación consciente y preparación de recetas saludables, que por cierto, puedes adquirir las grabaciones y todo el material PDF: recetas, lista de compras, etc a un precio especial. Escríbeme por mi IG @cortezestefany para más detalles y cuéntame que te pareció esta meditación
Una historia como la tuya
Conversemos de esos temas que a veces no solemos hablar, este espacio es para contar mi historia y la tuya también. Acompáñame en este camino, conectando a través de nuestras experiencias. Yoga, meditación, alta sensibilidad y fibromialgia serán algunos temas recurrentes. Conectemos a través de meditaciones semanales.
