No todo miedo es cuestión de vida o muerte, pero si es cuestión de supervivencia. Hablemos del secuestro de la amígdala, la red neuronal por defecto y cómo el “escuchar mi cuerpo” muchas veces no es suficiente. En honor a personas con fibromialgia abro in segmento por acá #fibromialgiasegunestef para hablar de cada cosa loca que me he encontrado y como ninguna es una solución definitiva. Peeeero, siempre siempre puedo guiarte en el camino del autoconocimiento, para que conozcas que pasa en tus sistemas, en tu mente y como podemos conectar con ese yo amigo-compasivo y de ahí para mi parte todo proceso de sanación y rehabilitación, escríbeme para contarme que te pareció este capítulo a @cortezestefany abrazossss 🥰