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Una de nosotras
Una de nosotras por Ana y María Andrés
32 episodes
1 day ago
Dos hermanas, un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. A veces con invitados, a veces solas con nuestros desvaríos; este podcast mezcla experiencias, datos científicos, risas y lecciones de todo lo que conlleva ser humana. Desde lo que no te cuentan hasta lo que todos sentimos pero nadie dice, cada episodio es un recordatorio de que las personas estamos más conectadas de lo que creemos. ¡Prepárate para un rato divertido, honesto y lleno de sorpresas!
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Dos hermanas, un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. A veces con invitados, a veces solas con nuestros desvaríos; este podcast mezcla experiencias, datos científicos, risas y lecciones de todo lo que conlleva ser humana. Desde lo que no te cuentan hasta lo que todos sentimos pero nadie dice, cada episodio es un recordatorio de que las personas estamos más conectadas de lo que creemos. ¡Prepárate para un rato divertido, honesto y lleno de sorpresas!
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La neuroquímica del desamor: la oxitocina
Una de nosotras
13 minutes 5 seconds
5 months ago
La neuroquímica del desamor: la oxitocina

¿No tienes ganas de ver a nadie? ¿te pasas horas pensado en tu ex, mirando sus fotos, repasando lo que hicistéis juntos? La culpa la tiene la oxitocina. Te lo explico en este vídeo y te cuento qué puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a regular esa bajada hormonal.

00:00 Las Moléculas del Bienestar

02:59 La Oxitocina y su Impacto

05:31 Estrategias para Aumentar la Oxitocina

08:38 Conexiones Sociales y Generosidad

11:14 La Importancia de pertenecer

Una de nosotras
Dos hermanas, un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. A veces con invitados, a veces solas con nuestros desvaríos; este podcast mezcla experiencias, datos científicos, risas y lecciones de todo lo que conlleva ser humana. Desde lo que no te cuentan hasta lo que todos sentimos pero nadie dice, cada episodio es un recordatorio de que las personas estamos más conectadas de lo que creemos. ¡Prepárate para un rato divertido, honesto y lleno de sorpresas!