En este episodio, Pau y Pauli profundizan en el impacto del diálogo interno y cómo nuestras palabras hacia nosotros mismos moldean nuestra vida diaria. Comparten anécdotas personales y herramientas prácticas para detectar y transformar esos pensamientos críticos que muchas veces nos frenan. Descubre cómo cultivar un diálogo interno positivo, cómo construir hábitos emocionales saludables y por qué el agradecimiento puede ser la herramienta más poderosa para sanar y avanzar. ¡Únete a nosotras en este viaje hacia un yo más auténtico!