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Un viaje hacia ti
Kathia Fanárraga Baldeón
25 episodes
1 day ago
¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.
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Alternative Health
Health & Fitness
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¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.
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Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones
Un viaje hacia ti
17 minutes 17 seconds
3 years ago
Ep. 15 - ¿Cómo transformar la ansiedad por el azúcar? - El dulce de aceptar mis emociones

Vivimos en una cultura que nos dice constantemente que "la torta de chocolate alivia las tristezas", ¿Qué pasa con nosotros cuando nos volvemos dependientes de esa "torta de chocolate" y minimizamos esa emoción? En este episodio vamos hablar sobre la ansiedad por comer azúcar (dulces), las causas básicas, algunos consejos y estrategias para hacerle frente desde la raíz. 

Un viaje hacia ti
¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio en dónde compartiré contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiaholistica.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica . Únete a mis programas, cursos, asesorías.