La base de una buena salud hormonal es la alimentación saludable y en balance pero, a veces, no es suficiente. Aquí cumplen un papel especial los micronutrientes, es decir: minerales y vitaminas. En este episodio te explico porqué y cuándo incluir suplementos a tu alimentación diaria y cuáles son los 5 suplementos básicos para restaurar tu salud hormonal de forma natural.