Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et textes inspirants adaptés à votre quotidien et créés avec simplicité et bienveillance.
Laissez-vous porter durant quelques minutes.
Bienvenue dans votre lieu sacré, votre tanière, notre sanctuaire.
- Toutes les méditations sont des créations originales de Valentine Ressaire, professeure de yoga reconnue pour sa douceur, son accessibilité et son engagement social.
- Possibilité de télécharger les épisodes depuis www.yogaavecvalentine.podcast.fr
- Contact : valentine.ressaire@gmail.com
- Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine + www.yogaavecvalentine.com
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* Méditation printanière : le souffle comme une brise légère * Cette méditation de 10 minutes insufflera à votre journée un vent de renouveau et d'espoir ! Asseyez-vous confortablement et respirons ensemble :)
Une méditation parfaite en ces premiers jours de printemps 2022.
Disponible aussi quand vous aurez envie d'une dose de printanière dans votre vie, tout au long de l'année !
Avec tout mon amour, Valentine
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Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay
Un temps pour soi : méditer avec Valentine
Besoin d'un moment à vous ? De réconfort, de douceur, d'écoute ? "Un temps pour soi" est un Podcast de méditation en français accessible au plus grand nombre, porté par la voix unique et chaleureuse de Valentine Ressaire. Découvrez un vaste choix de méditations guidées, yoga nidra, chants et textes inspirants adaptés à votre quotidien et créés avec simplicité et bienveillance.
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