Tu as l’impression d’avoir tout essayé pour perdre du poids : régimes restrictifs, programmes de sport intensifs, comptage de calories… mais rien ne fonctionne durablement ? Tu te sens en conflit avec ton corps, parfois même déconnectée de lui, et tu rêves de retrouver une relation saine avec ton alimentation ? Tu n’es pas seule, et ce podcast est là pour toi. Je suis Laura, hypnothérapeute avec plus de 6000 consultations à mon actif, et, dans cette saison 1 de mon podcast Un Temps pour Soi, je t’invite à explorer une approche différente, plus profonde, pour comprendre ton corps et ton inconscient. Chaque semaine, je te propose : Des clés pour comprendre tes blocages émotionnels et comportementaux. Des stratégies concrètes pour te libérer du poids des régimes. Des approches naturelles et bienveillantes comme l’hypnose et l’alimentation intuitive. Chaque épisode te propose des clés concrètes pour te reconnecter à toi-même, faire la paix avec ton corps, et avancer vers une perte de poids durable et bienveillante. Je te partage mon expérience, des outils puissants comme l’hypnose, et des témoignages inspirants pour t’aider à transformer ta relation avec toi-même. Prête à changer ton regard sur ton corps et à dire adieu aux schémas qui te limitent ? Abonne-toi sur ta plateforme d'écoute préférée et rejoins-moi dans cette aventure vers une version plus apaisée et alignée de toi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.