Vivimos en un mundo que aplaude la productividad, donde sentirse agotada parece un logro… pero, ¿y si te dijera que darte tiempo para ti no es un lujo, sino una necesidad?
En este episodio de Un Ratito para Quererte, reflexionamos sobre la importancia de esos pequeños momentos de pausa: leer sin prisas, caminar sin rumbo, simplemente respirar. Porque si no te das un espacio para ti, tarde o temprano tu cuerpo y tu mente te lo van a cobrar.
🎧 Escúchalo ahora y recuerda: cuidarte no es egoísta, es la base para todo lo demás. 💜