00:00 – Intro
03:11 – Débrief de mon séjour à Bali
14:57 – Trouver l’équilibre entre investissement pro et bien-être
23:54 – Comment on bosse à deux
27:30 – Run & Gun (et gros projet 🎬) — Objectif : 400 spectateurs minimum !
30:08 – Les prochains événements physiques UPMS
35:46 – Instant cul-cul 🤎
37:18 – WEEK-END CHOC (📅 Réserve le 2 août pour mon arrivée après 70 km !)
40:54 – Trail, trail et prépa trail
45:46 – Nos petits projets sportifs annexes
50:13 – Programmes UPMS HYBRIDE & UPMS RESET