Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/1d/82/06/1d820656-399f-71fa-4726-357e94d08d06/mza_16533246327621662448.jpg/600x600bb.jpg
Un petit bol d'air
Aurelie Thepaut
23 episodes
1 day ago
Respiration et Coaching. Un PODCAST qui vous permet de prendre quelques minutes pour SOUFFLER et apprendre à RESPIRER EN CONSCIENCE. Je vous invite à me suivre régulièrement pour vous ressourcer sur le long terme: la première semaine je vous recommande d'écouter un épisode par jour pour découvrir rapidement les bases de la respiration en conscience et repérer les premiers bienfaits. Après cette première phase, je diffuse deux épisodes par semaine dans lesquels je parle de notre vie intérieure et vous donne de PETITS OUTILS SIMPLES pour apprendre à mieux vous comprendre et réguler vos pensées et émotions. Respirer profondément plusieurs fois par jour pour garder les idées claires et mieux gérer son quotidien, voilà ce qu'un petit bol d'air vous apporte!
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Un petit bol d'air is the property of Aurelie Thepaut and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Respiration et Coaching. Un PODCAST qui vous permet de prendre quelques minutes pour SOUFFLER et apprendre à RESPIRER EN CONSCIENCE. Je vous invite à me suivre régulièrement pour vous ressourcer sur le long terme: la première semaine je vous recommande d'écouter un épisode par jour pour découvrir rapidement les bases de la respiration en conscience et repérer les premiers bienfaits. Après cette première phase, je diffuse deux épisodes par semaine dans lesquels je parle de notre vie intérieure et vous donne de PETITS OUTILS SIMPLES pour apprendre à mieux vous comprendre et réguler vos pensées et émotions. Respirer profondément plusieurs fois par jour pour garder les idées claires et mieux gérer son quotidien, voilà ce qu'un petit bol d'air vous apporte!
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/4545754/700adc078cbf7c84.jpeg
(#014) HappyBirthdayParty
Un petit bol d'air
14 minutes 47 seconds
5 years ago
(#014) HappyBirthdayParty

Bonjour à toutes et à tous,

aujourd'hui c'est un peu la fête! C'est notre anniversaire! À moi mais aussi à vous tous auditeurs! Alors voici un épisode un peu différent des autres. Un peu comme un discours autour d'une grande tablée avec plein d'amis. Un épisode un peu fiesta, avec des small talk, des cadeaux et de la musique!

Je parle comme cela me vient, me réjouie d'être là et partage ma musique avec vous!

Laissez-vous porter par ma bonne humeur: cela pourrait-être contagieux! Et vendredi nous reprendrons nos bonnes habitudes avec un exercice de respiration en conscience!

Je vous souhaite une bonne écoute et une belle soirée!

Bien à vous,

Aurélie Thépaut

www.aurelie-thepaut-coaching.com
#détente #relaxation #developpementpersonnel #coaching #respiration #Meditation #Reflexion #calme #sommeil #Emotions #confiance

Un petit bol d'air
Respiration et Coaching. Un PODCAST qui vous permet de prendre quelques minutes pour SOUFFLER et apprendre à RESPIRER EN CONSCIENCE. Je vous invite à me suivre régulièrement pour vous ressourcer sur le long terme: la première semaine je vous recommande d'écouter un épisode par jour pour découvrir rapidement les bases de la respiration en conscience et repérer les premiers bienfaits. Après cette première phase, je diffuse deux épisodes par semaine dans lesquels je parle de notre vie intérieure et vous donne de PETITS OUTILS SIMPLES pour apprendre à mieux vous comprendre et réguler vos pensées et émotions. Respirer profondément plusieurs fois par jour pour garder les idées claires et mieux gérer son quotidien, voilà ce qu'un petit bol d'air vous apporte!