Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
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Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
71 -- Mini-série épuisement -- Préparer le RETOUR au travail avec Marilyne Vachon, ergothérapeute
Un pas à la fois
41 minutes
1 year ago
71 -- Mini-série épuisement -- Préparer le RETOUR au travail avec Marilyne Vachon, ergothérapeute
Les échanges dans cet épisode:-À quel moment on est prêt pour un retour au travail.-Comment planifier son retour.-Pourquoi est-il recommandé de retourner progressivement au travail ? Quoi faire lorsque ce n’est pas possible.-Les craintes et les difficultés les plus communes lors du retour au travail (ex : anxiété, difficulté d’attention, fatigue).-Comment se préparer pour les premiers jours de notre retour?-Identifier ses drapeaux rouges avant le retour au travail.-Les rechutes sont-elles fré...
Un pas à la fois
Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
