Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
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Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
70 -- Mini-série épuisement -- L'ARRÊT DE TRAVAIL suite à un épuisement avec Isabelle Soucy, psychologue
Un pas à la fois
58 minutes
1 year ago
70 -- Mini-série épuisement -- L'ARRÊT DE TRAVAIL suite à un épuisement avec Isabelle Soucy, psychologue
Les échanges dans cet épisode:-Comment se déroule un suivi en psychologie (à quoi s’attendre)-Comment se déroule un suivi en ergothérapie-Le processus d’acceptation de l’arrêt de travail (ce qui nuit et ce qui aide)-Un aperçu des éléments qui sont abordés en thérapie-Revisiter nos croyances et nos exigences élevées -L’observation de notre discours interne-L’observation de nos actions qui nous aident et celles qui nous nuisent-La complémentarité de nos professions-Comment aborder notre ép...
Un pas à la fois
Épisode 81 : Un temps des fêtes différent 🎄Et si, cette année, tu vivais des fêtes alignées avec ce que toi tu veux vraiment? Plus de moments pour te reposer ou pour socialiser? Apprendre à jongler avec les attentes des autres tout en respectant tes propres besoins?Dans cet épisode, je t’accompagne avec des outils simples pour créer un temps des fêtes qui te ressemble et qui te laisse satisfait.e et apaisé.e! Cette année, fait des choix qui reflètent ce qui compte vraiment pour toi. M'in...
