Hoy les contamos la importancia de iniciar un proceso psicoterapéutico.

¿Sabe usted que existe la depresión sonriente? Conoce más en este audio por la psicóloga Elida Retana

Hoy justamente estaba pensando en las muchas personas que para estas fechas de cierre de año tienden a afectarse emocionalmente, quizás porque no lograron obtener eso que desean, llamarse amor de pareja, un sueño, una meta o quizás porque no ha resuelto una situación inconclusa, una pérdida, una ausencia.  Y es muy válido sentir el dolor, lo que no es saludable es como dice Jorge Bucay armar una carpa y sentarse a sufrir, llenarse de pensamientos negativos, lo que yo llamo una visión de túnel, cerrado, oscuro, negativo, lo que termina complicando la situación. 

En este audio les compartimos herramientas que les harán reflexionar y disfrutar de una Feliz Navidad. 

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