
馃専 Encuentra tu refugio interior. 馃専
En este episodio, te guiar茅 a trav茅s de una meditaci贸n dise帽ada para crear tu lugar seguro, un espacio dentro de ti donde siempre puedes encontrar calma y protecci贸n. 馃鈥嶁檧锔忊湪
A veces, la vida puede sentirse abrumadora, pero este ejercicio te ayudar谩 a reconectar contigo mismo y a descubrir un lugar de tranquilidad al que siempre puedes regresar.
馃寠 Imagina un rinc贸n especial, lleno de paz.
馃崈 Explora cada detalle de tu refugio.
馃尀 Conecta con la sensaci贸n de seguridad y calma.
馃帶 Dale play y reg谩late este momento. Tu bienestar empieza aqu铆.
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