Perspicacia Meditación

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/0e/29/e7/0e29e781-6959-911b-2d38-cc6d9016b419/mza_6571534710237551193.jpeg/600x600bb.jpg

Un Momento en Atención Plena

Teresa McKee

171 episodes

3 days ago

¿Estás prosperando o simplemente sobreviviendo? Incrementa tu atención para cambiar a vivir una vida de propósito y significado. La atención plena mejora su salud, relaciones, finanzas y carrera. Aproveche al máximo su potencial aprendiendo consejos, técnicas y nuevas perspectivas sobre una amplia variedad de temas. El anfitrión del podcast es un entrenador de transformación, un facilitador certificado de meditación de atención plena, un practicante de EFT, y tiene una maestría en psicología de entrenamiento de liderazgo.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for Un Momento en Atención Plena is the property of Teresa McKee and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/32686156/dd62ab5b0e5e7e3d.jpeg

Perspicacia Meditación

Un Momento en Atención Plena

11 minutes 38 seconds

2 years ago

Perspicacia Meditación

Adaptado de Insight Meditation de Daniel J. Siegel en su libro Mindsight, esta meditación de 9 minutos nos ayuda a ver que podemos observar nuestra actividad mental sin ser llevados por ellos. Nuestros pensamientos no son nuestra identidad y podemos conectarnos con nuestro verdadero ser a través de meditación de atención plena.

Emitido originalmente en 8/22/22

Este podcast es parte de la red de podcasts Airwave Media. Le agradeceríamos profundamente su apoyo en patreon.com/amindfulmoment. Asegurese de suscribirse a Un Momento en Atención Plena y siganos en @amindfulmomentpodcast. Visite nuestro sitio web amindfulmoment.com para acceder a nuestros podcasts, guiones y recomendaciones de libros. Un Momento Presente en Atención Plena está escrita por Teresa McKee y/o Melissa Sims. La versión en español está traducida y presentada por Paola Theil. Postproducción y contratación de talentos, Melissa Sims. Música de introducción, Retreat, de Jason Farnham. Música del final, Morning Stroll de Josh Kirsch, Media Right Productions. ¡Gracias por sintonizar! Este podcast es producido por Work2Live Productions.