Meditación Guiada: Sensación Corporal

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Un Momento en Atención Plena

Teresa McKee

171 episodes

1 week ago

¿Estás prosperando o simplemente sobreviviendo? Incrementa tu atención para cambiar a vivir una vida de propósito y significado. La atención plena mejora su salud, relaciones, finanzas y carrera. Aproveche al máximo su potencial aprendiendo consejos, técnicas y nuevas perspectivas sobre una amplia variedad de temas. El anfitrión del podcast es un entrenador de transformación, un facilitador certificado de meditación de atención plena, un practicante de EFT, y tiene una maestría en psicología de entrenamiento de liderazgo.

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Meditación Guiada: Sensación Corporal

Un Momento en Atención Plena

17 minutes 9 seconds

2 years ago

Meditación Guiada: Sensación Corporal

Esta Meditación de Sensación Corporal de 13 minuto nos enseña cómo afinar nuestras habilidades de observación centrándonos en las sensaciones físicas que experimentan nuestros cuerpos. También nos ayuda a reconocer que ya sean sensaciones agradables o desagradables, todas pasan, no son permanentes, al igual que con todo en la vida.

Emitido originalmente en 7/11/22

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