Dominando La Abrumación

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Un Momento en Atención Plena

Teresa McKee

171 episodes

6 days ago

¿Estás prosperando o simplemente sobreviviendo? Incrementa tu atención para cambiar a vivir una vida de propósito y significado. La atención plena mejora su salud, relaciones, finanzas y carrera. Aproveche al máximo su potencial aprendiendo consejos, técnicas y nuevas perspectivas sobre una amplia variedad de temas. El anfitrión del podcast es un entrenador de transformación, un facilitador certificado de meditación de atención plena, un practicante de EFT, y tiene una maestría en psicología de entrenamiento de liderazgo.

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Dominando La Abrumación

Un Momento en Atención Plena

16 minutes 19 seconds

2 years ago

Dominando La Abrumación

Sentirse abrumado es un problema común en estos días. Se siente como si hubiera demasiado de todo, todo el tiempo. Demasiadas tareas y obligaciones, demasiadas malas noticias, demasiada incertidumbre y demasiada información. Afortunadamente, la atención plena puede ayudarnos a dominar la abrumación para que podamos volver a encarrilarnos.

Emitido originalmente en 8/11/22

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Este podcast es parte de la red de podcasts Airwave Media. Visite AirwaveMedia.com para escuchar y suscribirse a otros estupendos programas como The Daily Meditation Podcast, Everything Everywhere y Movie Therapy. Le agradeceríamos profundamente su apoyo en patreon.com/amindfulmoment. Nuestro podcast ya está disponible para ver en nuestro canal de YouTube, así que asegúrese de seguirnos allí y en Instagram en @amindfulmomentpodcast. Visite nuestro sitio web, amindfulmoment.com para acceder a podcasts, guiones y recomendaciones de libros. Un Momento Presente en Atención Plena está escrita por Teresa McKee y/o Melissa Sims. La versión en español está traducida y presentada por Paola Theil. Música de introducción, Retreat, de Jason Farnham. Música del final, Morning Stroll de Josh Kirsch, Media Right Productions. ¡Gracias por sintonizar! Este podcast es producido por Work2Live Productions.