À l’occasion de cet épisode d’Un Leader à l’Honneur, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Emmanuelle Natio, une femme qui incarne la transformation, le soin et la reconnexion.
Sophrologue installée à Saint-Paul (La Réunion), elle accompagne femmes, couples en désir d’enfant, seniors et jeunes dans une même mission : aider chacun·e à se reconnecter à soi, apaiser le stress et vivre plus en conscience.
Un parcours qui trouve son sens
Avant la sophrologie, Emmanuelle a connu plusieurs vies professionnelles en métropole. Jusqu’au jour où le corps a dit stop : un burn-out, vécu comme un signal.
Ce moment charnière l’a poussée à redonner du sens à sa vie.
Elle se souvient d’une conférence sur la qualité de vie au travail où elle avait découvert la sophrologie : une graine était plantée.
Curieuse, elle se forme, explore, expérimente. « Dieu merci, la sophrologie m’a aidée à sortir du burn-out. »
Aujourd’hui, à travers son entreprise Cœur & Sens’Ciel, elle transmet cet art de vivre fondé sur la conscience, la respiration, le corps et l’intention.
La sophrologie, un art de vivre
Emmanuelle décrit la sophrologie comme un chemin d’équilibre :
- accueillir le corps et les sensations, respirer en conscience, poser une intention claire.
- Quand ces piliers s’alignent, le mental s’apaise et la sécurité intérieure renaît.
Accompagner le désir d’enfant
Pendant sa formation, elle découvre sa vocation presque par hasard : plusieurs personnes qu’elle suit traversent un parcours de fertilité.
Ces rencontres la touchent profondément, d’autant plus que sa propre sœur vit une longue PMA et la perte douloureuse d’un bébé.
De là naît sa mission : soutenir les femmes et les couples dans ces périodes de fragilité.
Elle crée alors des cercles du désir d’enfant, des espaces d’écoute et d’espoir, où la parole se libère et où chaque expérience éclaire celle des autres.
« Ne restez pas seules. L’isolement éteint la confiance. Parler, c’est déjà commencer à guérir. »
Une vision tournée vers l’avenir
Ancienne conseillère en prévention des risques, Emmanuelle unit aujourd’hui ses trois expertises ( sophrologie, prévention et psychologie du travail) pour accompagner les entreprises vers plus d’humanité et de respiration.
« L’entreprise aussi a besoin de souffle. Quand on remet l’humain au centre, tout se rééquilibre. »
Oser fleurir : l’entrepreneuriat comme chemin de confiance
Quand on lui demande le secret pour entreprendre, elle répond sans hésiter :
« Restez connectés à votre pourquoi. »
C’est cette raison profonde qui permet de tenir bon, même dans la tempête.
Pour Emmanuelle, entreprendre, c’est d’abord un travail intérieur : croire en soi, s’affirmer, assumer sa voix et sa singularité.
« Un échec n’est jamais une fin, c’est un pas vers une meilleure version de soi. »
Son message
Trois mots résument sa philosophie : détermination, persévérance et confiance.
Parce qu’au fond, entreprendre, c’est aussi oser fleurir là où la vie nous plante, grandir de chaque expérience et offrir au monde le meilleur de soi.
🎧 Découvrez le parcours complet d’Emmanuelle Natio dans cet épisode d’Un Leader à l’Honneur.
Une conversation apaisante et inspirante, qui rappelle que tant qu’on respire, on compte.
Prochains évènements :
- Fête Tevelava : 8 & 9/11 - Ateliers de sophrologie proposés à tous sur inscriptions au 0262 38 13 40. Spectacle musical de sensibilisation autour de la maladie d'Alzheimer "Lo Tan i pass" : samedi 06/12 à 20h & mercredi 10/12 à 18h - Salle George Brassens des Avirons. Infos & réservations au 0692 79 40 75.