En este episodio hablamos de una ansiedad que pocos saben nombrar:
esa que no aparece ante un peligro real, sino que vive en el cuerpo incluso cuando todo parece estar bien.

A través de la historia de Fabiana, exploramos cómo se siente convivir con una alerta interna constante, con un miedo que no siempre tiene nombre ni explicación.
Una ansiedad silenciosa, que no grita… pero cansa.

Reflexionamos sobre:

Este episodio no intenta dar soluciones mágicas, sino abrir un espacio para entender, acompañar y nombrar lo que tantas personas viven en silencio.

Si te sientes identificada o identificado, recuerda:

no estás sola, no estás solo.
No tienes que poder con todo, ni todo el tiempo.