A veces la vida nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades, una enfermedad, el fracaso de un objetivo, problemas económicos, una situación inesperada como la que vivimos actualmente, etc. En este punto tenemos dos opciones: rendirnos o sobreponernos y salir fortalecidos, es decir, apostar por la resiliencia. Me tomo un café para despertar con Clara Govela (Psicóloga, Escritora, Coach en PNL y Master en Mindfulness) para charlar de Resiliencia.
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