En este episodio, hablamos con Manny Meys, psicoterapeuta y profesional certificado en prevención del suicidio. Manny nos da diversas herramientas para encontrar nuestro balance interior a través de prácticas de higiene mental, física y espiritual. Episodio imperdible de #uncafeconlesamies.

Pueden seguir a Manny en instagram a través del usuario: @mannynmg @mannymeys

También te invitamos a adquirir su libro: Un destino llamado felicidad.

Te compartimos los siguientes recursos para la prevención del suicidio:

https://cpsmontreal.ca/en/

https://988.ca

9-8-8: Suicide Crisis Helpline24/7 for calls and texts, Languages: English and French