Neste vídeo, falo sobre lidar com a angústia, a dor emocional e a importância de reconhecer e cuidar dos nossos próprios sentimentos.

Lembre - se:

• 💔 Reconhecimento da dor emocional como válida
• 🤝 Importância de buscar ajuda e apoio
• 🌱 Aceitação da dor como parte da vida e do auto-cuidado

• 🙏 Me comprometo em oferecer conteúdos que possam fazer a diferença na vida de quem me acompanha