7 maneiras de viver com mais tranquilidade

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Um Novo EU by Katiane Vieira

Katiane Vieira

32 episodes

1 week ago

Bem-vindo (a) ao Um Novo EU, com Katiane Vieira. Autora de vários livros em desenvolvimento pessoal, criadora do Método E.C: Expansão da Consciência. Este é um espaço para transformar conhecimento em ação: autoconhecimento, inteligência emocional, hábitos, crenças limitantes, autossabotagem, foco, propósito, liderança e produtividade sem estresse, sempre com base em ciência do comportamento. Sem jargões e sem clichês. Conteúdo claro, leve e aplicável. Se o objetivo é clareza, consistência e resultados, este é o lugar. Siga, ative o sininho, avalie e compartilhe!

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7 maneiras de viver com mais tranquilidade

Um Novo EU by Katiane Vieira

16 minutes 55 seconds

4 years ago

7 maneiras de viver com mais tranquilidade

Hoje quero conversar com você sobre VOCÊ. Como está a sua vida? Como você está? Sua vida tem sido uma correria como a da maioria das pessoas ou você está conseguindo viver de uma forma mais leve?

Pergunto isso pois hoje, mais do que nunca, estamos sempre preocupados, nos sobrecarregando com mil afazeres e solucionando problemas e mais problemas. Apesar de algumas pessoas se sentirem mais seguras e produtivas ao lidar com toda essa avalanche de trabalho, isso pode acabar aumentando os níveis de estresse e derrubar a vitalidade do nosso corpo e mente.

Viver com mais tranquilidade pode mudar tudo ao nosso redor e isso só depende de algumas mudanças de hábitos.

🎙 É sobre isso que falo no oitavo episódio desta quarta temporada do podcast Um Novo EU - protagonizando sua melhor versão. Dê uma conferida no podcast e aprenda 7 maneiras de viver com mais tranquilidade!

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