Dans ce 50ᵉ épisode, on parle de concentration, de notre capacité à rester fixé sur une tâche, une lecture, une conversation. Comment l'utilisation des smartphones et des réseaux sociaux a grillé notre capacité à être présent, engendrant en même temps des phénomènes d'anxiété et de nervosité.Nous parlerons des stratégies qui vous permettront de contrôler cela mais aussi des réflexions qui doivent indéniablement accompagner notre utilisation des outils technologiques.
Bonne écoute à tous !
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