Planification & Adaptabilité : le duo qui fait durer

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Ultra-endurante

Ketsia Ramchurn

63 episodes

4 days ago

Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.

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Planification & Adaptabilité : le duo qui fait durer

Ultra-endurante

7 minutes 44 seconds

1 month ago

Planification & Adaptabilité : le duo qui fait durer

🎙️ Épisode 56 – Planification & Adaptabilité

Planifier 🗓️, c’est poser une structure.

Mais sans souplesse 🤸‍♀️, un plan devient une prison.

Dans le sport 🏃‍♀️, le travail 💼, les relations ❤️ et le leadership 🌟, je partage pourquoi la rigidité mène aux blessures et cassures 💥… et comment l’adaptation ouvre la voie à la puissance durable ⚡

#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset #resiliencetraining