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Ultra-endurante
Ketsia Ramchurn
63 episodes
3 days ago
Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
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Self-Improvement
Education
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Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.
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Entre contrôle et spontanéité : équilibrer pour ne pas s'enfermer
Ultra-endurante
20 minutes 32 seconds
1 month ago
Entre contrôle et spontanéité : équilibrer pour ne pas s'enfermer

🎙️ Épisode 58

Aujourd'hui on parle de contrôle ⚖️, de discipline 🛠️ et de spontanéité 🌿..

Comment apprendre à les faire cohabiter au lieu de les opposer..?

Le contrôle et la discipline sont bien souvent des clés 🔑 pour construire et avancer avec plus d'efficacité ✅ mais mal utilisés.. ils peuvent finir par nous enfermer 🔒.

Ils peuvent nous faire perdre notre liberté 🕊️, notre spontanéité ✨ et plus simplement notre capacité à rester ancré dans le moment 🌅.

Alors comment trouver cet équilibre subtil 🎯, cette respiration entre structure 📐 et lâcher-prise 🌊, pour avancer plus loin 🚀, mais surtout plus libre 🌸 ?


#ultraendurante #developpementpersonnel #unlimited #growthmindset #resiliencetraining #resiliencecarecoaching

Ultra-endurante
Ultra-endurante c'est un podcast axé sur le développement personnel, la préparation mentale, physique et émotionnelle. Une invitation à la réflexion pour chaque personne qui désire utiliser sa vie comme un moteur de croissance.