ULTRA DISTANCE est le podcast 100% ULTRA où on part à la rencontre d’hommes et de femmes qui repoussent les limites de l'endurance. On se nourrit de leur expérience comme source d’inspiration et on apprend comment ils se préparent sur le plan physique, mental et nutritif. ULTRA DISTANCE, c’est 1 épisode par mois, tous les premiers lundi du mois.
Ultra Distance est présenté par William et Minh. Nous sommes des passionnés de trail running et nous sommes les co-fondateurs de Näak, la marque de nutrition sportive pour l’ultra distance. Nous avons décidé de démarrer ce podcast parce que dans le cadre de notre aventure avec Näak, on rencontre des personnes avec des histoires extraordinaires qui repoussent leur barrières mentales et physiques. Et on s'est dit qu'on aimerait partager ces récits avec vous. Dans chaque histoire, il y a du voyage, de la découverte et beaucoup d'apprentissages. Nous parlons aussi de nutrition qui conditionne bien souvent la réussite d’une aventure.
Visitez ca.naakbar.com/fr pour plus de conseils sur la nutrition sportive et la préparation mentale et physique pour l'ultra distance.
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ULTRA DISTANCE est le podcast 100% ULTRA où on part à la rencontre d’hommes et de femmes qui repoussent les limites de l'endurance. On se nourrit de leur expérience comme source d’inspiration et on apprend comment ils se préparent sur le plan physique, mental et nutritif. ULTRA DISTANCE, c’est 1 épisode par mois, tous les premiers lundi du mois.
Ultra Distance est présenté par William et Minh. Nous sommes des passionnés de trail running et nous sommes les co-fondateurs de Näak, la marque de nutrition sportive pour l’ultra distance. Nous avons décidé de démarrer ce podcast parce que dans le cadre de notre aventure avec Näak, on rencontre des personnes avec des histoires extraordinaires qui repoussent leur barrières mentales et physiques. Et on s'est dit qu'on aimerait partager ces récits avec vous. Dans chaque histoire, il y a du voyage, de la découverte et beaucoup d'apprentissages. Nous parlons aussi de nutrition qui conditionne bien souvent la réussite d’une aventure.
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Dans l’épisode 7, nous avions reçu Arthur Joyeux-Bouillon, Mathieu Blanchard, Marianne Hogan et Thibaut Garrivier pour discuter de leur stratégie de nutrition pour l’UTMB. Ils nous ont livré les détails de leur préparation et le plan qu’ils souhaitaient exécuter le jour de la course.
Mathieu Blanchard fait le point sur sa 2ème place à l’utmb, sa bataille avec Kilian Jornet et sa stratégie de nutrition. Découvrez comment il a géré sa course et sa nutrition pour passer sous la mythique barre des 20h:
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Nous avons eu beaucoup de retours très positifs sur l’épisode pré-UTMB, c’est d’ailleurs devenu l’épisode le plus écouté d’ULTRA Distance, merci à tous ! Si vous souhaitez nous encourager, c’est très simple:
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