W tym odcinku moim gościem jest doktor habilitowana nauk medycznych i nauk o zdrowiu, biotechnolog, wykładowca akademicki i prezes projektu DetoxED - Aleksandra Rutkowska. Ola od lat zajmuje się wpływem toksyn środowiskowych – takich jak mikroplastik czy bisfenole – na nasze zdrowie, układ hormonalny i płodność, łączy wiedzę naukową z praktyką codziennego życia, edukując, jak unikać szkodliwych substancji i odzyskać równowagę w świecie pełnym chemii.W odcinku:- Życie to obieg zamknięty- Konsekwencje naszych codziennych wyborów- Skąd biorą choroby cywilizacyjne?- Ile plastiku przeciętnie dziś zjadamy?- Jaki wpływ ma na nas mikroplastik?- Zagrożenia związane z mikroplastikiem- W jaki sposób spożywamy mikroplastik?- Ile mikroplastiku jest w torebce herbaty?- Substancje szkodliwe w „zdrowej” diecie- Bisfenole I ich zagrożenia (nie tylko BPA)- Jak ograniczyć wpływ mikroplaktiku w naszym życiu?- Dlaczego warto jeść organicznie?- Rola błonnika w ograniczeniu wchłaniania szkodliwych substancji- Ile warzyw i owoców naprawdę powinniśmy jeść?- Zagrożenia substancjami w naszym domu- Dlaczego należy regularnie czyścić elektronikę?- Czy nasze ubrania są dla nas niebezpieczne?- Jak pozbyć się z siebie mikroplastiku?- Dlaczego musimy dbać o zdrową wątrobę?- Jaka ilość alkoholu tak naprawdę jest szkodliwa?Aleksandra Rutkowska w Internecie:Instagram: https://www.instagram.com/askdraleksandraStrona internetowa DetoxED: https://detoxed.pl/Sprawdź swoje narażenie: https://pl.check-ed.eu/en/Ukłon Natury:🌿Strona internetowa: https://www.uklonnatury.pl🌿Facebook: https://www.facebook.com/uklon.natury/🌿Instagram: https://www.instagram.com/uklon.natury🌿TikTok: https://www.tiktok.com/@uklonnatury Yango:🌱Strona internetowa: https://www.yango.pl 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl 🌱Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/ 🌱Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska#mikroplastik #bisfenolA #detoks #toksynywżyciu #zdrowiehormonalne #ekotoksykologia #ekologia #zdrowie #plastik
