In deze aflevering bespreek ik een onderwerp waar veel mensen mee worstelen, namelijk: slaapmedicatie. Is het een snelle oplossing voor een goede nachtrust of komt er meer bij kijken dan je denkt?

Je hoort over de risico’s, de voor- en nadelen en ik kijk naar natuurlijke alternatieven, die misschien wel net zo effectief zijn maar dan zonder de bijwerkingen. 

Ontdek of slaapmedicatie écht de oplossing is of dat er betere manieren zijn om je nachtrust te verbeteren. 

Heb jij of heeft jouw gezin moeite met slapen? En wil je er nu écht iets aan doen? Meld je dan aan voor een slaapcoachtraject via slaapwaarde.nl. Samen zorgen we ervoor dat jullie weer uitgerust wakker worden.