Stel je hebt een doel. Bijvoorbeeld 10kg afvallen. Vol goede moed ga je ervoor.
Na 2 maand denk je: 'Ag, ik ben zo goed bezig. Die ene keer kapsalon eten, dat kan wel.'
Voor je het weet ben je weer terug bij af. Zit je weer met een bolle buik chips te eten elke avond. Hoe kan dat toch? Dat het in het begin allemaal prima lukt, maar dat het daarna ineens toch weer mis gaat en doelen vaak niet bereikt worden?
In deze podcast gaan we hier dieper op in. Want dat doel wat je hebt gesteld. Die heb je leuk bedacht. Maar is die wel goed doorleeft?
Lars adviseerde het boek "Als je zo slim bent, waarom ben je dan niet gelukkig.". Klik hier om het boek te bekijken >>