Folge 15 Mental Load - du musst für alle mitdenken ...

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typisch untypisch Fitness

fitnessfuchs Doreen Lazar

22 episodes

4 days ago

Einen untypische aber erfahrene Fitnesstrainerin zeigt, dass es sich immer lohnt mit Training zu beginnen und dauerhaft dran zu bleiben, egal was andere von dir denken. Wichtig ist umdenken.

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Einen untypische aber erfahrene Fitnesstrainerin zeigt, dass es sich immer lohnt mit Training zu beginnen und dauerhaft dran zu bleiben, egal was andere von dir denken. Wichtig ist umdenken.

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Folge 15 Mental Load - du musst für alle mitdenken ...

typisch untypisch Fitness

23 minutes 37 seconds

1 year ago

Folge 15 Mental Load - du musst für alle mitdenken ...

Hattest du schon mal das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf oder du musst nur noch funktionieren? Hattest du schon mal das Gefühl für alle mitdenken zu müssen? Dann ist das deine Podcast Folge! In der Folge 15 geht es um Mental Load. Ich habe für dich einen Fragebogen erstellt, wo wir deine Themen und Ansatzpunkte herausarbeiten. Du kannst ihn dir hier unter: www.fitnessfuchs.com herunterladen. Ich verrate dir noch 4 Strategien, wie du Entlastung im Kopf schaffen kannst. Schreibe mir gerne einen Kommentar unter den Post zur Podcastfolge 15 auf instagram fitnessfuchs.doreenlazar oder bei facebook unter fitnessfuchs!