Luottamus on näkymätön perusta, jonka varaan rakentuu turvallinen, motivoitunut ja hyvinvoiva työyhteisö. Tässä jaksossa Miia ja Ulriika pureutuvat siihen, mikä rakentaa ja mikä rikkoo luottamusta – ja miksi se on niin ratkaisevaa sekä esihenkilön että työntekijän näkökulmasta. Puhumme psykologisesta turvallisuudesta, reiluudesta ja niistä pienistä teoista, joilla jokainen voi vahvistaa luottamusta omassa työssään.

Tässä jaksossa keskitytään johtamiseen työhyvinvoinnin näkökulmasta. Miten johtaja voi tukea työhyvinvointia? Millaista on johtaminen, joka tukee ja vahvistaa henkilöstön hyvinvointia?

www.comeco.fi

@comeco.fi

Työelämässä puhutaan yhä enemmän myötätunnosta. Mutta mitä se tarkoittaa arjessa? Ja mitä tekemistä sillä on jaksamisen, palautumisen ja yhteisöjen hyvinvoinnin kanssa?

Tässä podcastissa pysähdytään kahteen ilmiöön: myötätuntoon toisia kohtaan sekä itsemyötätuntoon.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Koko podcastin ydin: hyvinvointi! Työhyvinvointi on laaja käsite. Tässä jaksossa Miia ja Ulriika pohtivat työhyvinvointia, käyvät läpi tärkeitä käsitteitä ja sitä miksi se on niin tärkeää.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Psykologian professori Carol Dweckin kehittämä kasvun asenne (engl. Growth Mindset) perustuu ajatukseen, että kyvyt ja taidot eivät ole pysyviä, vaan ne voivat kehittyä harjoittelun, palautteen ja sinnikkyyden kautta.

Kasvun asenteen kehittäminen alkaa omasta ajattelusta: miten puhut itsellesi, kun kohtaat haasteen? Sanotko "en osaa tätä" vai "en osaa tätä vielä"?

Työelämässä kasvun asenne tarkoittaa, että haasteisiin ja epäonnistumisiin ei suhtauduta lannistavina esteinä, vaan oppimisen paikkoina. Tämä näkökulma vähentää stressiä ja työuupumusta sekä parantaa työyhteisön ilmapiiriä.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Comeco oli mukana Johtajatulilla lauantaina 30.8. puhumassa yhteisöllisyyden merkityksestä ja oman työhyvinvoinnin johtamisesta. Tässä erikoisjaksossa kuulet puheenvuoromme Johtajatulilta!

www.comeco.fi

Instagram & Facebook: @comeco.fi

LinkedIn: Comeco

Flow, työn imu ja ryhmäluovuus eivät ole harvinaista taikaa, vaan ne ovat ilmiöitä, joita voidaan tietoisesti tukea ja vahvistaa. Ne syntyvät, kun luomme olosuhteet, joissa ihmiset voivat haastaa itseään, keskittyä ja kokea työn merkitykselliseksi.

Tutkimusten mukaan ihmiset kokevat flow-tilaa useammin työssä kuin vapaa-ajalla. Tämä saattaa yllättää, mutta selitys on looginen: työssä kohdataan usein juuri sellaisia haasteita, jotka vaativat osaamista, keskittymistä ja ongelmanratkaisua eli juuri niitä elementtejä, jotka mahdollistavat flow’n.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Työelämässä puhumme usein ajanhallinnasta, mutta harvemmin pysähdymme pohtimaan energian hallintaa. Aikaa voi jakaa, mutta energiaa voi myös lisätä tai menettää.

Päivän päätteeksi ei ratkaise, kuinka monta tuntia käytimme työhön, vaan kuinka hyvin käytimme energiaamme. Tuliko työstä lisää virtaa vai jäikö jäljelle uupumus?

D niin kuin dialogi – kuuntelemisen taito työelämän supervoimana

Milloin viimeksi tunsit tulleesi aidosti kuulluksi? Entä milloin viimeksi kuuntelit toista niin, että unohdit hetkeksi omat mielipiteesi ja keskityit vain ymmärtämään toisen näkökulmaa?

Aidosti kuulluksi tuleminen on harvinaista ja siksi se jää meille mieleen ja on merkityksellistä. Dialogi ei ole vain keskustelua, vaan kohtaamista, jossa pyritään ymmärtämään, ei voittamaan. Se vaatii läsnäoloa, uteliaisuutta ja halua nähdä asioita toisen näkökulmasta.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Coaching – Oivallusten ja kasvun mahdollistaja

Coaching ei tarjoa valmiita vastauksia, vaan tukee ajattelua, selkeyttää suuntaa ja vahvistaa toimijuutta. Se perustuu kuunteluun, kysymyksiin ja tavoitteelliseen vuorovaikutukseen, oli kyse urasta, jaksamisesta tai johtajuudesta. Coachingin ytimessä on oivallus: mitä voin muuttaa ja mihin suuntaan haluan kasvaa? Coaching on matka kohti selkeyttä, merkitystä ja uusia mahdollisuuksia.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Tasapainon jäljillä – balanssi ei ole päämäärä vaan prosessi

Tasapaino ei ole valmis tila, vaan jatkuvaa etsimistä arjen keskellä. Miten löytää rytmi työn ja levon, vaatimusten ja hyvinvoinnin välillä? Palautuminen työpäivän aikana, rajojen asettaminen ja arvojen mukaiset valinnat ovat osa tätä matkaa. Balanssi syntyy pienistä teoista, pysähtymisestä, rehellisyydestä ja luvasta olla keskeneräinen. Tässä jaksossa pohdimme, miten balanssia voi rakentaa pala kerrallaan.

www.comeco.fi

@comeco.fi

Arvostus – työyhteisön liima ja motivaation moottori

Työelämä muuttuu jatkuvasti, ja me muutumme sen mukana. Mutta miten varmistamme, että pysymme hyvinvoivina ja motivoituneina kaikkien vaatimusten keskellä? 

Yksi vastaus on arvostus. Se ei ole vain kohteliaisuus tai satunnainen kehu, vaan syvempi kokemus siitä, että meidän osaamisemme, panoksemme ja ihmisyytemme tunnistetaan ja tunnustetaan.

Työhyvinvoinnin aakkoset -podcast pureutuu siihen mikä tekee työelämästä kestävää, merkityksellistä ja inhimillistä.

Esittelyjaksossa Miia ja Ulriika kertovat millaisia teemoja tullaan käsittelemään, mistä näkökulmista ja millaisella asiantuntemuksella.

Tutustu myös:

www.comeco.fi

@comeco.fi