Løbere der løfter for let og løftere der løber for hårdt. I dagens afsnit diskuterer jeg de største fejl som jeg ser folk fra den ene træningslejer lave, når de inkluderer den anden træningsform. Jeg giver selvfølgelig også mine råd til, hvordan man kan udbedre fejlene samt hvad der er vigtigt at have fokus på og hvilket mindset man med fordel kan tilgå begge træningsforme. ------------------------------------------ Kan du lide podcasten? En positiv anmeldelse fra dig vil gøre en KÆMPE forske...
All content for Tunge Ben & Tunge Vægte is the property of Mikkel Valgreen Petersen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Løbere der løfter for let og løftere der løber for hårdt. I dagens afsnit diskuterer jeg de største fejl som jeg ser folk fra den ene træningslejer lave, når de inkluderer den anden træningsform. Jeg giver selvfølgelig også mine råd til, hvordan man kan udbedre fejlene samt hvad der er vigtigt at have fokus på og hvilket mindset man med fordel kan tilgå begge træningsforme. ------------------------------------------ Kan du lide podcasten? En positiv anmeldelse fra dig vil gøre en KÆMPE forske...
Træning kan altså meget, hva'?? Din træning kan enten være højst specialiseret, hvis du træner efter meget specifikke mål. Det kan være effektivt, men du vil implicit også vælge noget variation fra i din træning. Din træning kan også være meget varierende, hvilket kan være rigtig godt for at opretholde din motivation og gejst. Men jo flere elementer du har i spil i din træning, jo sværere vil det være at blive bedre til nogle af dem. I dagens afsnit taler jeg om alle nuancer, fordele og ulemp...
Tunge Ben & Tunge Vægte
Løbere der løfter for let og løftere der løber for hårdt. I dagens afsnit diskuterer jeg de største fejl som jeg ser folk fra den ene træningslejer lave, når de inkluderer den anden træningsform. Jeg giver selvfølgelig også mine råd til, hvordan man kan udbedre fejlene samt hvad der er vigtigt at have fokus på og hvilket mindset man med fordel kan tilgå begge træningsforme. ------------------------------------------ Kan du lide podcasten? En positiv anmeldelse fra dig vil gøre en KÆMPE forske...
