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Tune-Upラジオ|chiko
大人の発達障害 × 自己理解ナビゲーター | chiko
59 episodes
1 month ago
気にしすぎる、落ち込みやすい。 名前をつけられなかった“わたし”を、静かに整えていく時間。 このラジオでは、自己否定せず、自分に戻っていく“心のチューニング”をお届けしています。 以前までのエピソードでは、ASD・ADHDの傾向をもつ発達障害の私の日常をそのまま言葉にしてきました。 これからは「私のように、生きづらさを抱えてきたあなた」が、少しずつ整っていくための視点を、静かに届けていきます。 🪞Tune-Up Session(自己理解セッション)の詳細はこちら https://chiko-arinomama.my.canva.site/ ┈┈┈ ※診断の有無に関係なく、「なんだか私だけ違う気がする」と感じてきた方へ。 ちゃんとしなきゃ、じゃなくて、あなたらしく在れる時間を。 #TuneUpセッション #心を整えるラジオ #自己理解 #ASDグレーゾーン #共感性 #感情の整え方 #静かに整える
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気にしすぎる、落ち込みやすい。 名前をつけられなかった“わたし”を、静かに整えていく時間。 このラジオでは、自己否定せず、自分に戻っていく“心のチューニング”をお届けしています。 以前までのエピソードでは、ASD・ADHDの傾向をもつ発達障害の私の日常をそのまま言葉にしてきました。 これからは「私のように、生きづらさを抱えてきたあなた」が、少しずつ整っていくための視点を、静かに届けていきます。 🪞Tune-Up Session(自己理解セッション)の詳細はこちら https://chiko-arinomama.my.canva.site/ ┈┈┈ ※診断の有無に関係なく、「なんだか私だけ違う気がする」と感じてきた方へ。 ちゃんとしなきゃ、じゃなくて、あなたらしく在れる時間を。 #TuneUpセッション #心を整えるラジオ #自己理解 #ASDグレーゾーン #共感性 #感情の整え方 #静かに整える
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#tune-up 001 コラボ対談 ママ友だからこそ聞ける、発達障害のリアル
Tune-Upラジオ|chiko
51 minutes
1 month ago
#tune-up 001 コラボ対談 ママ友だからこそ聞ける、発達障害のリアル
🎧 Tune-Upラジオ、再スタートしました 相手の反応ばかり気にして、 “どう見られてるか”に疲れてしまっていた過去。 そんな自分を少しずつ整えて、 またここから、声を届けていこうと思います。 今回は、ディンプルアートで活動しているまみちゃんとの 初コラボ対談をお届け🎙️ テーマは 「ママ友だからこそ聞ける、発達障害のリアル」 昔の私の“びっくり行動”を一緒に笑ったり、 まみちゃんの中にあった違和感を、言葉にしてみたり。 小さな会話の中に、“わたしを調えるヒント”が散りばめられた時間です。 🧡 Tune-Up Quickモニター募集中!(初回限定) 発達特性があってもなくても、「私ってこれで大丈夫かも」と思える視点をお届けします。 📎内容:診断チャートPDF/Tune-Upレポート/ワンポイント解説 🧑‍🤝‍🧑 モニター限定5名様 📮 お申込みフォームはこちら docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJODWWbYEz-e8RCv-0eSs2FPA7MsGN-x6di3A9EPET6LENRA/viewform 🎪 イベント出店情報 11月29日(土)10:00〜15:00 @しょうぶ沼公園(東京都足立区) 地域イベント「ぐるぐる博」にTune-Up体験ブースで出店決定!ぜひ、遊びに来てください♪ ⸻ 🔖 保存してあとでゆっくり聴く 👀 フォローで次回もお届け 📢 シェアで「違いを力に」の輪を広げよう #TuneUpラジオ #音声配信 #自己理解 #発達特性 #違いを力に #わたしを調える時間 #モニター募集中 #イベント出店 #ディンプルアート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a3201d11be6ce81777e861
Tune-Upラジオ|chiko
気にしすぎる、落ち込みやすい。 名前をつけられなかった“わたし”を、静かに整えていく時間。 このラジオでは、自己否定せず、自分に戻っていく“心のチューニング”をお届けしています。 以前までのエピソードでは、ASD・ADHDの傾向をもつ発達障害の私の日常をそのまま言葉にしてきました。 これからは「私のように、生きづらさを抱えてきたあなた」が、少しずつ整っていくための視点を、静かに届けていきます。 🪞Tune-Up Session(自己理解セッション)の詳細はこちら https://chiko-arinomama.my.canva.site/ ┈┈┈ ※診断の有無に関係なく、「なんだか私だけ違う気がする」と感じてきた方へ。 ちゃんとしなきゃ、じゃなくて、あなたらしく在れる時間を。 #TuneUpセッション #心を整えるラジオ #自己理解 #ASDグレーゾーン #共感性 #感情の整え方 #静かに整える