Você sabe o que acontece quando se sente triste, com raiva, culpado, ou quando tenta resolver tudo do seu jeito?
Neste episódio do Praticando o Propósito, Sofia e Sabrina compartilham caminhos para reconhecer e interromper o ciclo do autoataque.
Uma passo a passo de como podemos praticar o cuidado e parar de investir no que nos machuca.
