neste 10.º episódio falo sobre algo que durante anos confundi com “ansiedade”, até perceber que era mais do que nervosismo: era viver com um cérebro que não encontra o botão de desligar. a perturbação obsessivo-compulsiva (POC/TOC/OCD) não é organização nem perfeccionismo, é um ciclo invisível de ameaça, medo e alívio que dura pouco e recomeça. espero trazer-vos um bocadinho de lucidez relativamente a este tema. 🤍
obrigada por ouvirem ✨
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