C'est un sujet qui fâche ... Musculation et soirées : c'est compatible ? Pour certains, c'est un NON absolu ! Pour moi, c'est + complexe que ça ...
Dans ce podcast, je te donne mon avis sur la compatibilité des deux et l'équilibre à trouver entre musculation, santé mentale et soirées.
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Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.