Toutes nos journées sont composées d'habitudes. Notre routine quotidienne est l'ensemble de nos habitudes successives. C'est notre identité. 

Maintenant, ces habitudes peuvent être positives ou négatives, mais comment le savoir ? Si ces habitudes nous permettent d'atteindre nos objectifs alors ça devient un outil surpuissant et positif. Si c'est le contraire, il faut s'en débarrasser.

Avoir des bonnes habitudes quand on est un étudiant qui fait de la musculation est indispensable et incontournable : c'est la clé de la réussite de nos objectifs sportifs, scolaires ou personnels. 

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Nathan, créateur d'Étudiant Musclé.