Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
Sandra Lanza
39 episodes
2 days ago
Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
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Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
Alimentación basada en plantas y gestación saludable, ¿Es posible?
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
45 minutes 23 seconds
3 years ago
Alimentación basada en plantas y gestación saludable, ¿Es posible?
En este nuevo episodio de Tu Versión más Saludable, conversaremos sobre embarazos vegetarianos y alimentación basada en plantas. Nos acompañará en este capítulo María Elena Colombo, nutricionista.
¿Es seguro tener un embarazo vegetariano o vegano ?
¿Cuales serían los beneficios de llevar un embarazo con este patrón de alimentación?
¿ Qué Aspectos que debemos reforzar durante un embarazo vegetariano?
Además conversaremos sobre requerimiento de nutrientes en este periodo, como por ejemplo calcio, vitamina B12, omega 3, vitamina D, hierro y zinc, entre otros
Espero disfruten de este interesante episodio y les sea muy útil
A Male la encuentran en su cuenta de Instagram @malecolombo_nutri
Un abrazo
Sandra
La música es de Metarray y la puedes encontrar en Spotify
Tu versión más saludable , con la Dra. Sandra Lanza Sagardía
Este es el primer episodio de mi podcast Tu Versión más Saludable. En este episodio te contaré un poco de mi historia y por qué quiero promover un cambio en los estilos de vida . Quiero acompañarte a encontrar tu versión más saludable.
