#8 Errores que cometemos al empezar a comer de forma saludable

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Tu salud al descubierto

Ariadna Jordà

23 episodes

3 days ago

Te doy la bienvenida a Tu salud al descubierto. Soy @ariadnajorda y en este podcast encontrarás un espacio donde aprender sobre alimentación, entrenamiento y otros factores que condicionen tu salud, de una forma sencilla, empática y cercana. Si estás constantemente recibiendo información sobre cómo deberías comer, entrenar, e incluso pensar y eso te agobia, este es tu lugar. Aquí encontrarás información contrastada para qué sepas que hay de verdad detrás de muchos de los mitos del fitness y a través de nuestras historias formar tu propia opinión y tu propio camino.

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#8 Errores que cometemos al empezar a comer de forma saludable

Tu salud al descubierto

49 minutes 42 seconds

3 years ago

#8 Errores que cometemos al empezar a comer de forma saludable

Hoy os comparto la entrevista que me hizo @javiercalvo.run en el podcast Kilómetros de entrenamiento. Hablamos sobre aquellos errores que cometemos a la hora de cambiar nuestra alimentación hacia lo que creemos que es más saludable ya que no siempre lo hacemos de forma correcta.

En el episodio hablo sobre mi libro, si queréis más información sobre él la encontraréis en este enlace:

https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/

¡Espero que lo disfrutéis!