Bienvenidos a su podcast. Un espacio donde compartiremos temas de tu interés enfocados en la salud de tus huesos, músculos, tendones, ligamentos, cartílagos. Consejos para evitar lesiones, mantener tu cuerpo funcional y sigas disfrutando de tu Vida.
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En este episodio además de risistica compartimos anécdotas, mitos sobre la hidratación deportiva. Y despejamos dudas comunes, solo debo tomar agua? Puedo tomar agua antes de entrenar? durante la competición? Y muchas más. Si tienes dudas comentarios interactúa en nuestras redes sociales.... Disfruta el podcast tanto como nosotros.
Tu Ortopedista Deportista
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