En este episodio especial, adéntrate en el fascinante mundo del T.R.E (Tension and Trauma Releasing Exercises) y descubre su increíble potencial para sanar el estrés y el trauma. Acompáñanos en esta conversación con Maca Ross, profesora y actual facilitadora de esta terapia en Chile.
Aprenderemos cómo el T.R.E puede ayudar a aliviar síntomas de estrés y trauma, permitiendo que el cuerpo encuentre su equilibrio natural. Exploraremos las bases científicas detrás de esta técnica y cómo el movimiento y la liberación de energía pueden desencadenar un proceso de autocuración profunda.
Prepárate para una conversación reveladora mientras descubrimos el poder transformador del T.R.E y su capacidad para sanar el estrés y el trauma. ¡Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y autocuidado!
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